29 марта состоится лекция Люции Сулеймановой «Стресс и стрессоустойчивость. Мифы и реальность»

10.03.2017
Люция Сулейманова_ОС.jpg

Навык управления стрессом справедливо считают одним из ключевых в работе многих специалистов и руководителей. Специалисты должны быть эффективными несмотря ни на какие помехи, а от менеджеров ждут – и им это известно, – что они не будут проявлять свои эмоции, в особенности, страхи и тревогу. Поэтому профессионалы научились уверенно вести себя в разговоре и создавать впечатление, что у них всё под контролем. Увы, в реальности те, кто подавляет естественные чувства, обычно склонны принимать опрометчивые решения.

Возможно ли повысить стрессоустойчивость в условиях конкуренции и постоянных изменений? Для этого важно понимать, как стресс влияет на организм, как меняется мышление и восприятие информации при стрессе и какие факторы влияют на сам уровень стрессовой реакции.

На лекции мы рассмотрим:
- механизмы психологического перенапряжения современных работников и характеристики симптомов, ведущих к «эмоциональному выгоранию»;
- механизмы мышления, которые приводят к возникновению значительных проблем;
- факторы, влияющие на уровень стрессовой реакции.

А также наметим практические шаги по восстановлению дееспособности и стрессоустойчивости.

Лектор: Люция Сулеманова - кандидат психологических наук, клинический психолог, управляющий партнер Центра образовательной кинесиологии, автор и ведущая тренингов «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Жизнь после предательства», «Семья и как в ней уцелеть» и других авторских программ. Эксперт федеральных телеканалов по вопросам психологии отношений в семье и бизнесе.

Время: 29 марта, 19:00 
Место: Медиалофт (Пречистенская наб., 11, стр.1, ауд. 22)

Необходима предварительная регистрация: 




Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2